сауны шахмал давс

сауны эфирийн тос Эфирийн тос гэхээр л олон хүмүүс үнэртүүлэгч гэж ойлгодог.

Олон дахин саунд орох нь сэтгэцийн олдмол өвчний эрсдлийг бууруулдаг

Сауны мод

Саун орохын ашиг тус

Саун нь жингээ хасах, арьсыг зөөлөн болгох төдийгүй эрүүл мэндэд ач тустай. Хэрэв та зүрхний өвчтэй эмчийн хяналтанд байдаггүй бол саунд чөлөөтэй орж болно.

Зарим хүмүүс саун орох маш дуртай байдаг, гэвч зарим нь яагаад танихгүй хүмүүстэй модон өрөөнд орж суух ёстойг ойлгодоггүй. Гэвч эрүүл мэндийн өнцгөөс харахад хөлрөх нь хүний биед сайн гэх чухал үндэслэлүүд байдаг байна.