Саун олон талын ашигтай

Саун нь жингээ хасах, арьсыг зөөлөн болгох төдийгүй эрүүл мэндэд ач тустай. Хэрэв та зүрхний өвчтэй эмчийн хяналтанд байдаггүй бол саунд чөлөөтэй орж болно.

• Саун нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. 10-20 минутын турш саунд орвол зүрхний хэмнэл 50-70 хувь ихэсдэг.

Энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах нөлөөтэй.

• Саунд ороход ханиад томууны вирус устдаг. Ханиадын шинж тэмдэг илэрмэгц саунд орох нь зүйтэй.

• Саунд тогтмол орох нь дархлаа сайжрахын нэг үндэс болдог.

• Саун бас нэг ач тус нь хөлрөлт болоод шингэнийг тэнцвэржүүлж өгдөг. Саунд ороход 500 грамм орчим шингэн гадагшилдаг нь нийт биеийн жингийн нэг хувийг алдаж байна гэсэн үг. Гэхдээ аяга ус, жимсний шүүс уухад л алдагдсан шингэн дороо нөхөгдөнө.

• Халуун уурын тусламжтайгаар биед удаан хугацаагаар хуримтлагдсан хорыг устгаж цусны эргэлт бодисын солилцоог сайжруулж үхмэл арьсыг цэвэрлэж өгдөг онцлогтой.

• Халуун хүйтнийг ээлжлүүлэх нь сайи нөлөө үзүүлдэг.Саун  Ууранд орсны дараа цусны эргэлт сайжирч арьс хөвсгөр зөөлөн болдог.